肩甲骨はがし｜成田駅前整骨院

肩甲骨はがしとは？

皆さんは肩甲骨はがしを受けたことはありますか？

受けたことのある方はご存知かと思いますが、
実際に肩甲骨をはがすわけではありません。

肩甲骨はがしは、
肩甲骨のまわりの筋肉を整え、
動きを改善していく施術です。

そうやって肩甲骨を動かす際に、
肩甲骨を体からはがすような動きをするため
肩甲骨はがしと言われています。

はがしという名前から、
痛いイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。

もちろん個人差はありますが、
肩甲骨の動きが悪い方ほど筋肉が硬いので
痛みを感じやすい傾向にあります。

ただ、絶対に痛いものではありません。

その方に合った強さがありますので、
安心していただければと思います。

肩甲骨まわりが固くなる原因とリスク

突然ですが、
皆さんの日常生活に欠かせないものはありますか？

ほとんどの方に欠かせないもの。
ズバリ「携帯」だと思います。

私たちは昔と比べて、
液晶画面を見る機会が増えてきました。

パソコンも同様です。
デスクワークがお仕事の方もいらっしゃることでしょう。

前にある画面を覗く時、
座り方が悪いと猫背の姿勢になってしまいます。

その時肩甲骨は外側に移動して、
筋肉は肩甲骨を固定するためにカチカチになっていきます。

そして血流が悪くなることで
さらに筋肉は硬くなっていきます。

自分がどんな姿勢で
スマホやパソコンを操作しているのか。
1度確認していただくと良いと思います。

そして猫背、血流が悪い状態が続くことにより
・肩が挙がりづらくなる。
・肩こりがひどい。
・頭痛が出てくる。
・冷えやすくなった。
・ぼーっとすることが増えた。

など、体に様々な不調が出てきてしまいます。

肩甲骨はがしをするメリットとは？

肩甲骨の働きって、考えたことがありますか？
正直なくても大丈夫そうですよね笑

しかし、肩甲骨にはとても大切な役割があります。
それは肩の動きのサポートです。

実は肩の関節は90度までしか動きません。
ここで肩甲骨が斜めになることで、
90度以上の肩の動きができるわけです。

肩甲骨はほぼ筋肉で支えられていて、
筋肉がうまく働くことで大きく動かすことができます。

そうやって肩甲骨の動きが改善すると、
肩コリや肩の動きがスッと改善していきます。

さらに、肩甲骨の近くには
褐色細胞という細胞があると言われています。

これは代謝に関係しており、
肩甲骨が動いたり、近くを刺激されることで働きます。

つまり、肩甲骨はがしで肩甲骨が動けば
痩せやすい体にすることもできる。
ということです。

特に女性には嬉しいかもしれませんね！