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むちうちなら成田整骨院

成田駅前整骨院

骨盤矯正・姿勢矯正

当院の矯正治療は医師監修の施術なので安心・安全・効果的!
悩みタイトル

  1. 明るい挨拶

    腰痛もちで、マッサージしてもらってもすぐ症状がもどってしまう
    足の長さが左右で違う
    肩の高さが左右で異なってる

    など、お身体の歪みで悩んでる方はいませんか?それぞれの症状やお悩みは、骨盤の歪みからくるものかもしれません。
    骨盤が歪むと、左右差が出てくるだけでなく、内臓器の機能の低下や筋肉の負担を増加させてしまう恐れもあります。

    成田駅前整骨院では、骨盤をしっかり整えることで、本来の健康的で美しいお身体へ導いていきます。

  2. 骨盤の役割とは

    明るい挨拶

    骨盤の役割は主に、内臓器の保護です。腸や排泄器といった臓器を守る役割と、身体の中心部にあるものなので、身体全体のバランスを取る役割も果たしております。
    特に女性は、月経が月に一度のペースで起こると思いますが、骨盤が安定していない人は生理が重くなると言われています。また、産後の女性は人一倍骨盤が安定せず、臓器の機能が著しく低下する傾向にありますので、「出産前より生理が重くなった」「便秘しやすくなった」などの症状が出てくることがあります。また「体重が落ちにくくなった」というお声もよく耳にします。骨盤が歪むと臓器の機能が低下し、それに伴って代謝も低下してしまいます。

  3. なぜ骨盤はゆがむのか

    明るい挨拶

    骨盤の歪みの原因は挙げるとたくさんありますが、日常生活の中の些細なことが原因になっていることが多いです。立っている時に重心が左右どちらかに偏っていたり、足を良く組んでしまったり、同じ方の肩にカバンをかけたりしていませんか?そうすることによって筋肉に左右差が生じます。また、腹筋や背筋といった骨盤周りの筋力が低下することにより、骨盤を正しい位置でとどめておくことができなくなり、歪んでしまうケースもあります。最近では、若い子の運動不足が注目されていますが、小学生でも骨盤が大きく歪んでしまっている子も今では珍しくありません。だからといって、筋トレをすれば歪みが治るわけではありません。骨盤が歪んだ状態で筋トレをしてしまうと、筋肉が間違った位置で鍛えられてしまうので、より歪みが強くなってしまうこともあります。骨盤矯正と筋トレ、同時進行が一番望ましいですね。

  4. 骨盤がゆがんでいるとどんな症状が起きるのか

    明るい挨拶

    前項目でもあげたように、まず内臓器の機能低下がおこります。そのことにより「冷え」や「むくみ」といった症状が出る方も多いです。また、歪みが強くなると腰回りの筋肉の負担が増え、腰痛を引き起こします。腰を後ろにそらした時に痛む方は、骨盤が歪んでいると判断した方が良いでしょう。次第に痛みが強くなり、知らぬ間に可動域…つまり関節の動かせる範囲が狭くなり、それが余計に関節に負担をかけ悪循環を引き起こします。一番ひどいのは、仙腸関節炎といって、骨盤と背骨の関節部分、(骨の際のあたりですね)関節面がずれてしまうことによりそこに炎症が起こります。炎症まで起きてしまうと、動かすことすら困難になります。

  5. 当院の骨盤矯正治療とは

    姿勢矯正

    当院の矯正治療は、患者様お一人おひとりの歪み方に合わせて様々なメニューを使い分けて施術を行います。骨盤の歪みがどこからきているものなのか、足からくるものなのか…猫背が原因になっているものなのか…等、身体全体の歪みを確認した上で、患者様に最適な施術法を選択します。いわゆる、オーダーメイドの矯正治療です。また当院の矯正治療は、様々ある矯正治療の中でも一番負担の少ない施術法となっております。矯正と言えば「痛い」というイメージが強いと思いますが、身体の痛みがそこまで強く出ていない方でしたら、気持ちいい感覚の方が強いと思います。
    骨盤・背骨を中心に足の歪み・肩の歪みまで治し、全身の姿勢を正すために当院の矯正治療は作られました。骨盤矯正がメインですが、猫背矯正といって、猫背の原因となってしまう筋肉を伸ばす筋肉矯正や、O脚矯正・X脚矯正、産後骨盤矯正など、様々な種類を用意しております。最初にお悩みを聞かせて頂き、どのメニューが一番合っているのかを判断させていただきます。

  6. その治療をうけるとどうなるのか

    明るい挨拶

    約9割の方が、初回の治療で効果を実感していただいております。骨盤の左右差が無くなった、良い姿勢がとりやすくなった、身体が温かくなった、身体が柔らかくなったなど…様々な変化を感じる事ができます。身体の痛みで言うと、前屈・後屈時の痛みが軽くなった、重圧感が減ったなどのお声を多くいただきます。また、その治療を継続して行っていくと、代謝が上がる、姿勢が良くなるといった効果や、仕事中の身体の辛さを感じなくなってきたなど、お身体にも変化が出てきます。お身体に良い姿勢を定着させるためには、しばらく継続して矯正治療を受けて頂くことが必要になります。

  7. 治療頻度は

    明るい挨拶

    理想のペースは、最初の1ヶ月は極論を言うと毎日でも受けていただきたいです。1回の矯正治療の効果は、もって3日間と言われております。3日を過ぎると、元の歪んだ位置に戻ってしまうと言われております。実際に多くの方をみてみると、だいたい3日で戻っていて、長い人でも1週間ほどで元通りになっています。ですので、元に戻り切る前…つまり3日に1回のペースで来れれば治療効果はどんどん上がっていきます。少しずつお身体に変化が出てきて、それが安定してきたら、週に2回→週に1回と少しずつペースを落とし、身体になじませていく事が重要になってきます。

骨盤矯正でよくある質問と回答①

Q.骨盤矯正を受けると痩せますか?

A.骨盤矯正は痩せるのかについてですが、結論からいうと痩せやすくなります。

骨盤の歪みが正されていくと、姿勢が良くなって正しい筋肉の使い方ができるようになります。その影響により身体の代謝が上がっていき、たるんだ内臓が元の位置に戻り正常に働き始めます。更には神経も正常に働き始め、鈍っていた神経が活動していきます。

第二のポンプと言われているふくらはぎが正常に働くことにより、下半身の血流が全身に回り始め、全身の血流が良くなり代謝が上がり痩せやすいお身体になるほか、ストレッチをプラスでできるとさらに痩せやすいお身体づくりが可能になります。

骨盤矯正でよくある質問と回答②

Q.骨盤が歪むとどうなりますか?

A.骨盤が歪むと、腰痛、むくみ、便秘などさまざまな症状が引き起こる可能性があります。
骨盤は身体の基盤とされており、その歪みによって他の部分に負担がかかります。具体的には、腰痛が発生する原因として考えられます。骨盤の歪みにより、腰周りの筋肉に通常よりも多くの負荷がかかり、それが原因で痛みが生じます。

また、むくみや便秘も同様に、他の部分に負担がかかり筋肉が硬直し、血流が低下してしまうことが関与しています。これによりむくみが発生し、代謝の低下を招きます。その結果、自律神経症状や生理痛などの悪循環が引き起こされる可能性があります。

骨盤矯正でよくある質問と回答③

Q.骨盤矯正は何回やればいいですか?

A.骨盤矯正には、一度の施術ではなく、継続的なケアが必要です。

まず皆様が勘違いされやすいのですが、一回やれば治ると思っている方が多いです。ですが、腰痛や肩こりなどの不調が何年も続いている場合、身体はすぐに元の状態に戻ろうとします。ですので、骨盤矯正を効果的に行うためには、3ヶ月から6ヶ月の期間が必要であり、個人差はありますが、そのあたりから変化が始まることがあります。

最低でも3ヶ月、回数としては12回から16回前後が理想的です。これにより、日常生活での身体の不快感が軽減され、代謝が向上して全体的な体調が良くなることが期待されます。

骨盤矯正でよくある質問と回答④

Q.骨盤ってどうやったらズレているかセルフチェックできますか?

A.自宅で手軽に行えるセルフチェックがあります。
床に仰向けに寝ていただき、床と腰の間に手のひらが1つ入るかどうかを確認してください。もし、2つ以上入る場合は骨盤が前傾あるいは後傾に傾いており腰痛、肩こりの原因などになりやすいため注意が必要です。

骨盤の左右のズレについては、椅子に座り膝を合わせて上から見ると前後の膝のズレを確認できます。もしズレがあるようでしたら、骨盤の歪みが考えられます。

自分で確認が難しい場合や症状が気になる場合は、当院でプロの視点から診断させていただき適切な施術を提供いたします。お身体の変化を感じる方はぜひ一度ご相談ください。

骨盤矯正でよくある質問と回答⑤

Q.骨盤矯正を受けるだけでいいですか?家でできるセルフストレッチはありませんか?

A.骨盤矯正だけでなく、ご自宅でもできるセルフストレッチがあります。

簡単に説明いたします。骨盤矯正を受けた後、セルフストレッチを行うことで柔軟性を高まり、良い姿勢を維持するのに役立ちます。

まず、立った状態でかかとをお尻に近づけ、お腹に力を入れながら太ももの前側を伸ばすようにひざを後ろに引いてください。このポーズを30秒間続け、3セット行うことが理想です。これを朝と夜に行うで効果が期待できます。

さらに、筋トレもプラスとしておすすめします。筋トレに関しては下半身を鍛えるストレッチを行えると良いです。

ストレッチはまだまだ沢山ありますので、当院で一度お身体を見させていただきサポートをさせてください。お待ちしております。


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改札を出て左へ向かい西口へ向かいます
1.改札を出て左へ向かい西口へ向かいます
西口の階段を降り右へ進みます
2.西口の階段を降り右へ進みます
コンビニの前の道を直進します
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右手に当院が見えてきます
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