ストレートネック｜成田駅前整骨院

ストレートネックに対する当院の考えとしては、今までの積み重ねが現在に至っていると考えています。なぜ起こるかというと、現代は世の中が便利になった分、負担がかかりやすい状態になっているからです。特にスマホやパソコンを使う人が増えてきており、気づけば画面と顔が近くなっていることがよくあります。そのような負荷のかかる状態が続くと、自然と身体は楽な姿勢を覚え、ストレートネックになってしまいます。この状態を放置し続けると、首や肩に負担がかかりやすくなります。しかし、その状態を放置せずに一度当院で診させていただければ、今後の状態として軽減が期待できる可能性があります。

ストレートネックがなぜ起きるのかというと、スマホを触る人が増え、昔に比べて下を向くことが多くなったからです。そうすると、いつもの負担が常にかかることになり、身体や首、肩に負担が大きくなります。そのままケアをせずに放置すると、身体がその状態を覚えてしまい、当たり前のような状態に変わってしまいます。そうなる前に、一度身体の状態を診させていただければと思います。

大きな症状に進行してしまうと、よくある症状としてヘルニアなどが考えられます。現代は便利な世の中になりましたが、身体への負担は大きいので、無理はせずにケアをしましょう。ぜひ一度ご相談ください。

ストレートネックを放っておくと、首肩の緊張が強くなり、筋肉が硬くなります。その状態を放置しておくと、当たり前のようにその状態が続き、特に僧帽筋や首肩の筋肉が硬くなります。身体にとって主となる筋肉を硬くしたままにしておくと、頸椎のヘルニアが発生することがあります。症状としては、痺れなどが起き、どんな時でも痛みが出るようになります。最悪の場合、手術が必要になり、その後リハビリが必要となることもあります。寝ている時などに痛みが出ないようにするためには、日々のケアが必要です。そうなる前に、お身体の状態を軽減するためにも、一度ご相談だけでも診させていただけると助かります。

ストレートネックに効果が期待できるメニューはドライヘッド矯正になります。実は日本人の約8割の方がストレートネック、スマホ首と言われています。その中でデスクワークのお仕事をされている方も多く、画面を注視することで頚が前に出てしまう傾向にあります。また近年では電子機器の発展により、スマホやゲームなどをする時間が長く、スマホ首と言われる状態も見られるようになっています。 そこでドライヘッド矯正では、顔の骨や頭の位置を正しい位置に戻していき、日常生活での負担を減らしていく施術になります。ストレートネック、スマホ首、眼精疲労、頭痛、疲労感が気になる方はぜひ一度お試しください。

ストレートネックになると、首を支える筋肉に大きな負担がかかり、頭が前に出て、頚が前傾姿勢になってしまいます。また、頚が前傾姿勢になることで筋肉が硬直し、血流が悪くなることで頭痛や倦怠感を引き起こす原因にもなります。ドライヘッド矯正では、頚、頭、顎周辺の筋肉を緩めていきます。頭の筋肉を緩めることでむくみをとり、顎周辺の筋肉を緩めることで顎関節症などの症状の軽減が期待できます。頚の負担を減らし、それによって起こる血行不良による不調や頭痛、眼精疲労を軽減させる効果が期待できます。

日常の負担も積み重なっていきますので、理想の施術頻度としては1週間に2〜3回が理想となります。1週間に2〜3回の施術が難しい方には、1週間に1回または1ヶ月に1〜2回の施術で、現状の状態を悪化させないことを目指して施術を行っていきます。日常生活の中では姿勢が悪くならないように気をつけることや、家でのセルフストレッチを取り入れることで、より負担の軽減が期待されます。