変形性膝関節症｜成田駅前整骨院

当院では、変形性膝関節症に対するアプローチとして、膝の痛みや可動域の制限などの症状の軽減と歩行時の負担軽減を重視しています。

具体的な施術方法としては、指圧を用いて膝周りや大腿部、脛の筋肉をほぐし、ストレッチを行って筋肉の柔軟性を高める施術を行います。

また、身体の歪みを正しい位置に戻すために矯正も行います。
さらに、ご自宅や職場などで簡単に実践できるストレッチの指導も行っており、経過や症状の変化を見ながら進めていきます。

変形性膝関節症を放置すると、いくつかの問題が生じる可能性があります。
まず、膝にかかる負担が増加し、さらなる悪化が起こります。その結果、O脚と呼ばれる状態が生じ、膝の外側に負担がかかるようになります。
内側の関節が狭まり、痛みが増えることが一般的です。この状態を庇おうとするため、周囲の筋肉も硬くなってしまいます。
さらに症状が悪化し、最終的には手術が必要になることもあります。手術後にはリハビリテーションが必要であり、元の生活に戻るまでに時間がかかることも少なくありません。

したがって、膝の負担を早めに軽減することをおすすめします。
特にO脚は見た目にも影響が現れやすく、女性の方にとってはズボンを履いた際に真っ直ぐな状態になりにくいため、早めの施術をおすすめします。
早期の対応によって、膝の状態を軽減し、悪化を防ぐことが期待できます。

変形性膝関節症の軽減方法について、以下のアプローチをおすすめします。

まず、膝の負担を軽減するために筋肉を緩めることが重要です。
特に内側の筋肉を強化することが効果的です。ボールを挟んで潰すような動きを行うことで、内側の筋肉を鍛えることができます。

さらに、骨格のベースを変えることも重要です。
O脚矯正を受けて、骨格のバランスを正しい位置に調整していきます。この調整には時間がかかることもありますが、ゆっくりと時間をかけてお身体を変えていく必要があります。

また、自宅でできる下半身のストレッチなども効果的です。
自己ケアとして、日常的にストレッチを取り入れることで症状の軽減に役立ちます。
自身でもできる軽減方法は多くありますので、少しでも状態を軽減させるために取り組んでください。

変形性膝関節症の状態を軽減させるためには、継続的な努力と時間が必要です。
できるだけ早めに行動を起こし、軽減を目指しましょう。当院でもお手伝いさせていただけるので、ぜひご相談ください。

当院では、変形性膝関節症に効果的な施術メニューを3つご紹介します。

①骨格矯正
当院の骨格矯正は、変形に伴う痛みの改善や膝関節にかかる負担の軽減効果が期待できます。
また、膝だけでなく、股関節や外反母趾など他の関節の症状軽減や姿勢改善にも効果が期待できます。

②筋膜ストレッチ
当院の筋膜ストレッチは、体幹部から下肢の筋肉と筋膜にアプローチを行います。
癒着した筋肉や筋膜をほぐし、可動域をスムーズにすることを目指します。また、柔軟性を向上させることも期待できます。

③楽トレ
楽トレは、身体を支えるインナーマッスルを強化することに特化しています。
1秒間に5回の筋収縮を行い、20分間で約6,000回の筋収縮を実現します。これにより、筋力を向上させるだけでなく、膝関節の安定性も高めることができます。

これらの施術メニューを組み合わせることで、変形性膝関節症の症状軽減に効果が期待できるアプローチが可能です。
ご希望や症状に合わせて、最適な施術プランをご提案いたします。ぜひ当院にご相談ください。

①骨格矯正
骨格の歪みを整えることで、関節のこわばりや筋肉の緊張を緩めます。
変形に伴う痛みや負担の軽減が期待できます。
個々の患者さんに合わせた骨格矯正方法を提供し、効果的な施術を行います。

②筋膜ストレッチ
各関節の痛みの軽減や柔軟性の向上、血流改善に効果が期待できます。
運動パフォーマンスの向上につながります。
変形性膝関節症で運動制限があった方に特におすすめです。

③楽トレ
インナーマッスルを重点的に鍛えることができます。
インナーマッスルの強化により、姿勢の保持や代謝の向上、基礎体温の上昇などが期待されます。
疲労しにくくなったり、体重の管理に役立つなどの効果も期待できます。

変形性膝関節症の軽減には、施術の頻度が重要です。

週に1回の施術は最低限の頻度とされており、症状の軽減や進行の予防が期待できます。
さらに、週2回や週3回の施術を行うことで、より早い症状の軽減を期待することができます。

当院では、患者様の負担を最小限に抑えつつ、高品質な施術をご提供できるように努めております。
安心して施術を受けていただける環境を整えておりますので、変形性膝関節症でお悩みの方は、ぜひ当院へご来院ください！