産後腰痛｜成田駅前整骨院

出産後は身体に負担がかかり、骨盤のズレが生じることがあります。そのまま放置すると、腰周りや骨盤に常に負担がかかり、庇ってしまう状態が続くため、腰痛が発生しやすくなります。また、筋肉が硬くなり、その状態を覚えてしまうことも腰痛の原因となることがあります。したがって、ご出産後にいかに元の状態に戻していくかが重要です。

そのまま放置すると、ギックリ腰などの症状がクセになることもあります。例えば、数年後に腰痛が再発し、原因がわからないということもあります。今までの負担を軽減することがどれだけ重要かを理解し、早めに一度お身体を診させていただくことが大事です。

産後腰痛はなぜ起こるのでしょうか。

日常生活において、先程お伝えした根本的な原因に加えて、腰に負担がかかる動作が増えると、痛みが出る可能性が高くなります。その際にケアを行っているかどうかでも、負担が軽減することがあります。

例えば、中腰の動作が多くなると、腰の筋肉が硬くなり、伸びにくく固まることがあります。これがギックリ腰に繋がることがあります。

簡単な対策としては、ストレッチなどが有効です。さらに、ヨガなど普段行わない動きを取り入れることも、日常生活において良いかもしれません。

産後腰痛を放っておくとどうなるのでしょうか。

それは、次にご出産をされる際に、身体が歪んだ状態でスタートすることになります。その結果、再び負担がかかると、さらに歪みが進む可能性があります。また、腰痛が出る確率が高くなり、痛みが出やすくなります。そのため、どれが正しい状態かがわからなくなることもあります。

何事も早めの対応が大切です。一度当院でお身体を診させていただけると幸いです。

「こんな症状でもいいかな？」でも大丈夫です！
未来が健康になるためにご連絡お待ちしております！

まず、産後腰痛が起こる要因には、骨盤の変化や筋力の低下、ホルモンバランスの崩れ、育児による姿勢の変化が考えられます。これらの要因に対して、当院の施術メニューとして「産後骨盤矯正」と「骨盤はがし」が挙げられます。

「産後骨盤矯正」の施術を行うことにより、腰や背中、そして骨盤まわりの筋肉を緩めることができ、産後腰痛の症状の軽減が期待できます。また、「骨盤はがし」を行うことで、股関節周りの筋肉も緩めることができます。

産後腰痛に対して、当院の「産後骨盤矯正」と「骨盤はがし」の施術を受けることで期待できる効果についてご紹介します。

【産後骨盤矯正】
まず、産後骨盤矯正の施術を受けることにより、抱っこやおむつ替えなどの育児に伴う体勢や腰への負担を軽減することができます。また、産後による骨盤の変化や姿勢の歪みを整えることができます。

【骨盤はがし】
次に、骨盤はがしの施術を行うことで、股関節周りや大腿部の筋肉を緩めることができます。これにより柔軟性が向上し、腰痛の軽減が期待できます。さらに、反り腰などの姿勢の不調に対しても効果が期待できる場合があります。

産後腰痛を軽減するためには、できる限り毎日のご来院をおすすめします。

産後に起こる骨盤の変化や姿勢の歪み、育児から来る腰痛を改善するためには、頻繁な施術が有効です。ただし、プライベートやお仕事の都合もあるため、現実的には週に1〜2回の施術が適切です。その頻度で、一定期間施術を続けることが望ましいです。

筋肉の硬さは短期間でできるものではないため、硬さを軽減するには時間と継続的な施術が必要です。