暑くなってきました。
皆様、熱中症にはくれぐれもお気をつけください。
さて今回は『O脚・隠れX脚』のお話です。
自分は大丈夫、O脚じゃないし・・・
甘いです!!
骨格のズレは生活習慣によるモノが大多数。
無意識なクセが骨格のズレを大きくさせていきます。
平らなところ・・・ 床が良いでしょうか、
仰向けに寝て頂きます。
足は肩幅に開いてください。
さぁ、足先の向きは?
逆八の字になっていますか?
「開きすぎ」「内股」「足先の向きが揃わない」
なんてダメです。
気になる様であれば、お話を聞かせてください。
成田駅前整骨院
千葉県成田市馬橋1-18ウエルストンビル1F
TEL 0476-37-7150