坐骨神経痛の改善報告｜成田駅前整骨院

男性

デスクワーク、長距離ドライバー、教員、立ち仕事、重量物を扱う仕事、福祉、介護職、育児中、専業主婦、専業主夫

元々、1か月ほど前から軽い腰の違和感がありました。
冬の冷え込む時期に、仕事で長時間デスクワークを行い、立ち上がろうとした際に腰に痛みを感じたそうです。
その後、歩行時や前かがみの動作、中腰で物を持ち上げたり運んだりする動きの際に、
腰から臀部にかけて痛みが出るようになりました。
寒い時期や忙しく身体の疲労が強い時には、つま先にかけてしびれを感じることもありました。
しびれが出た日は、安静にしていても1日程度残る状態だったとのことです。

日常生活では、痛みやしびれが強い時には、歩行や座る動作が難しい状態でした。
足に力が入りにくく、階段の上り下りが不安定になり、座る動作が困難なことから、トイレ動作にも支障を感じていました。
しびれが軽い時でも、前かがみの動作や長時間の座位、立位を続けることで、徐々にしびれが出てしまい、動きが制限されていました。

はじめに指圧と遠赤外線を行いました。筋肉の緊張が強い状態では、坐骨神経への負担が大きくなりやすいためです。
指圧と遠赤外線により筋肉を緩め、症状の軽減を目指しました。
次に全身矯正を行いました。骨盤のバランスが崩れることで筋肉が圧迫され、坐骨神経への負担につながることがあるためです。
当初は整体によるひねる動作で痛みが出ていたため、ストレッチを用いて筋肉を伸ばし、身体への負担を和らげました。
動作時の痛みが落ち着いてから、骨格を動かす整体へと段階的に切り替えて行いました。

坐骨神経痛に対して、
指圧、遠赤外線、矯正を組み合わせた施術を行いました。
血流の低下や筋緊張が関係すると考えられる場合には、遠赤外線により身体の深部まで温め、血流の巡りを整えることを目的としています。
これにより筋肉の緊張が和らぎ、神経への圧迫の軽減が期待できます。
指圧では、坐骨神経そのものではなく、神経に負担をかけている臀部や太もも、腰周囲の筋肉にアプローチすることを重視しました。
さらに矯正により骨盤や背骨のバランスを整え、姿勢の安定と再発しにくい身体づくりを目指しています。

はじめは週3回のペースで、3か月を目安に通院されました。
2か月目には症状の軽減がみられたため、その後は週1回のペースに変更し、3か月間をメンテナンス期間として施術を行いました。

施術を継続する中で、血流や筋肉の状態に変化がみられ、痛みやしびれは徐々に軽減していきました。
立つ、座る、歩くといった日常動作が行いやすくなり、
生活のしやすさを実感されています。
現在では、日常生活を大きな支障なく過ごされている状態です。

患者様からは、「痛みが軽減したことで、腰まわりを動かせる範囲が広がりました。」
「長く続いていたしびれが軽減し、日常生活での支障が少なくなりました。」といったお声をいただいています。

坐骨神経痛は、痛みのある部分だけでなく、姿勢や骨盤のバランス、筋肉の使い方が関係することがあります。
症状を感じた際には、無理をせず早めに専門機関へ相談することが大切です。
日常生活では、長時間同じ姿勢を続けないことや、中腰で重い物を持つ動作を控えるなど、身体への負担を意識した生活を心がけましょう。