腰の痛みは、そのままにしておくと足の痺れや背中の痛み、 膝の痛みなど他の部分にも症状が出てしまいます。 腰痛は痛みが軽いうちから原因を把握し、適切な治療をする ことでより早く治すことができ、腰痛からくる他の痛みも 改善さ … 続きを読む →

骨盤矯正はダイエットに効果的！ということで、 骨盤矯正をする体操方法や骨盤矯正ベルトなるものが 本屋などで手軽に手に入るようになりました。 自宅で手軽にできるので、正しい方法で行っていて 効果があるのであればよいと思いま … 続きを読む →

肩こりや腰痛があると、整体やマッサージへ行く事を お考えの方が多いと思うのですが、果たして整体とマッサージは どう違うのでしょうか。 目的も違うのでしょうか。 マッサージは、体の表面をもむなどする事によって血液循環を よ … 続きを読む →

  妊娠すると、出産が一つの目標となります。 その後出産すると、体型が気になってしまいます。 元の体型に戻すためには、自分で努力する方法もありますが 自分では難しかったり、どの様にしたらよいのかわからない こと … 続きを読む →

「産後骨盤矯正によって代謝を上げ、ついてしまった脂肪を落とそう」   妊娠から出産にかけて体重の増加が必ず起こります。羊水や胎盤、胎児の成長により異なりますが、おおよそ8～10kg程度体重の増加がみられます。 … 続きを読む →

現代人の多くが悩むのが肩こりです。 肩が張って痛むだけではなく、頭痛などにも繋がる肩こりは、 決して放置しておけるものではありません。 鍼灸やマッサージ、医薬品などで、深刻な肩こりの改善を 試みたことのある方も多いのでは … 続きを読む →