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筋肉トレーニング
12月も下旬になり、より一層寒さが増しましたが、 お身体の調子はいかがでしょうか? 寒いからと言って、屋外で運動することや、外出すること自体が 減ってしまっている方も多くいらっしゃるかと思います。 そんな方にお勧めしてい … 続きを読む
なかなか取れないその痛みに…
こんにちは。 最近寒くなってきましたが、 皆様体調はいかがでしょうか。 寒くなってくると、 どこが悪いのか分からないが 体調が優れないといった方も増えてきます。 そんな方のお悩みを解決出来る治療法を、 ご紹介させていただ … 続きを読む
産後骨盤
出産後からこんなお悩みはありませんか? ・骨盤が開いた感じがする ・体重が増え、下半身が太り、くびれがなくなった ・骨盤周囲や腰・肩・股関節の痛みが出てきた などなど。 出産時は産道を広げるために骨盤の形が変わります。 … 続きを読む