こんなお悩みはありませんか？ パソコンを長時間使用することで目が疲れることが多いが、仕事でパソコンを使う必要があるため、疲労が蓄積してしまい、どう対処すればよいか分からない 眼精疲労の予防をするためにはどうしたらいいのか … 続きを読む →

こんなお悩みはありませんか？ 肉離れはどのタイミングでなるのかわからないので、どう対策したらいいのかわかりません。 肉離れになった時に早急な対応は、冷やしたり動かさなかったり、どういったことをしたらいいですか？ 肉離れに … 続きを読む →

こんなお悩みはありませんか？ 階段を上がったり、しゃがんだりする動きをすると、痛みが増してしんどくなる 前兆が無い痛みが多いため、急に頭痛が来て辛くなることがある 痛くなる原因が分からないために、痛くなる前にどのような対 … 続きを読む →

こんなお悩みはありませんか？ 長時間歩いていると外反母趾が痛むため、歩き方を少しでも改善した方がよいのでしょうか？ 靴によって痛みがあるときとないときがあるため、靴のサイズ感が難しく、大きめを選んだ方がよいのか、小さめを … 続きを読む →

産後腰痛 について 産後腰痛とは？ 産後腰痛は、普段の生活の姿勢の癖や出産による身体の変化、ホルモンバランスの変化、体力や筋力の低下が原因で発生します。また、赤ちゃんを産むために骨盤が広がり、その後歪みが生じたり、育児や … 続きを読む →

こんなお悩みはありませんか？ 日常生活で背中の筋肉を全く使わなかった場合って筋肉が硬くなったり縮んだりしますか？ 背中の筋肉が硬くなってしまった場合、日常生活などにどのような影響を受けますか？ 背中の筋肉は日常生活でのど … 続きを読む →

簡単10秒！あなたの腸腰筋の状態を確認！ 以下の中から当てはまるものを全て選択してください 歩くのが遅くなってきている 背中が丸く猫背気味 何もないところで良くつまずく 腰痛気味である 下腹部がポッコリ出ている 運動不足 … 続きを読む →

簡単10秒！あなたの血行状態を確認！ 以下の中から当てはまるものを全て選択してください 手足が冷たい あかぎれ、しびれ、しもやけ 関節痛、腰痛、頭痛、肩こり ほてり、のぼせるような感覚 気温の高い日でも汗をかかない 寝起 … 続きを読む →

物をつかむ時に、肘の外側が痛む パソコン作業などタイピング動作で肘に痛みが出る テニスなどのラケット競技で、運動時に肘に痛みが出る スマホやタブレットの使いすぎで手首や肘が痛い 肘や手首が痛くて生活に支障が出る テニス肘 … 続きを読む →

4月から5月にかけて、生活背景や学校、職場環境に変化があった方が多いと思います。 そんな中、こんな症状に悩まされている方はいませんか？ 気分が優れない。 やる気が起きない。無気力になる。 ネガティブ思考になる。 めまい、 … 続きを読む →