ばね指について ばね指とは？ ばね指とは、指を動かしたときにバネのような動きをする状態のことです。 ばね指の根本原因は？ ばね指になってしまう原因には、日常生活で手を多く使うことが挙げられます。手を頻繁に使うと、腱に負荷 … 続きを読む →

こんなお悩みはありませんか？ 友達に姿勢が悪いと言われましたが、どうすれば改善できるのかわからないです。 姿勢が悪いという自覚はあるのですが、常に良くしようと意識していると腰が痛くなったりするため、どのように対処すればよ … 続きを読む →

顎関節症 について 顎関節症とは？ 口を開く時に変な音が鳴ったり、開きずらい症状や痛みが出る病気です。 顎関節症の根本原因は？ 顎関節症の原因の多くは、歯のかみ合わせの異常、食いしばり、歯ぎしりです。歯並びが悪かったり、 … 続きを読む →

こんなお悩みはありませんか？ パソコンを長時間使用することで目が疲れることが多いが、仕事でパソコンを使う必要があるため、疲労が蓄積してしまい、どう対処すればよいか分からない 眼精疲労の予防をするためにはどうしたらいいのか … 続きを読む →

こんなお悩みはありませんか？ 肉離れはどのタイミングでなるのかわからないので、どう対策したらいいのかわかりません。 肉離れになった時に早急な対応は、冷やしたり動かさなかったり、どういったことをしたらいいですか？ 肉離れに … 続きを読む →

こんなお悩みはありませんか？ 階段を上がったり、しゃがんだりする動きをすると、痛みが増してしんどくなる 前兆が無い痛みが多いため、急に頭痛が来て辛くなることがある 痛くなる原因が分からないために、痛くなる前にどのような対 … 続きを読む →

こんなお悩みはありませんか？ 長時間歩いていると外反母趾が痛むため、歩き方を少しでも改善した方がよいのでしょうか？ 靴によって痛みがあるときとないときがあるため、靴のサイズ感が難しく、大きめを選んだ方がよいのか、小さめを … 続きを読む →

産後腰痛 について 産後腰痛とは？ 産後腰痛は、普段の生活の姿勢の癖や出産による身体の変化、ホルモンバランスの変化、体力や筋力の低下が原因で発生します。また、赤ちゃんを産むために骨盤が広がり、その後歪みが生じたり、育児や … 続きを読む →

こんなお悩みはありませんか？ 日常生活で背中の筋肉を全く使わなかった場合って筋肉が硬くなったり縮んだりしますか？ 背中の筋肉が硬くなってしまった場合、日常生活などにどのような影響を受けますか？ 背中の筋肉は日常生活でのど … 続きを読む →

簡単10秒！あなたの腸腰筋の状態を確認！ 以下の中から当てはまるものを全て選択してください 歩くのが遅くなってきている 背中が丸く猫背気味 何もないところで良くつまずく 腰痛気味である 下腹部がポッコリ出ている 運動不足 … 続きを読む →